产后修复,产后怎么恢复好身材,回来产后修复中心
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产后修复,不仅只有瘦瘦瘦

发布时间:2018-02-12 19:39    发布者:shijunnan

女人,需要给自己更多的呵护。

生孩子是一个女人蜕变的必经之路。不做母亲,也许永远不会体会到为人父母的幸福感。然而,很多女性,包括我在内都把产后能有小蛮腰,瘦成一道闪电作为产后恢复的唯一标准。产后妈妈最爱听的一句话“你恢复的这么好,一点也没胖呢”。你是不是也被同样的话听到心花怒放呢,反正我是被迷得虚荣心爆棚。

产后不仅只有瘦瘦瘦,更重要的深层次的盆底肌和腹直肌的修复。

产后修复,不仅只有瘦瘦瘦

左图是盆底肌松弛

女性产后盆底肌肉损伤的症状表现:

1、咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物时不由自主地漏尿。

2、产后阴道松弛,阴吹、致性生活尴尬。

3、盆腔压迫感或坠胀感,腰骶部压迫感或疼痛,阴道口或阴道中外有肿物脱出。

4、尿急、尿频、排尿困难症状,排尿延迟、尿不禁。

产后修复,不仅只有瘦瘦瘦

右图是产后腹直肌分离

女性腹直肌分离的症状表现:腹直肌分离导致脊柱的稳定性下降,腰背疼痛,内脏膨出,大肚腩。

大家可以找对照上述情形比照下自己,如果有这些情况发生,那建议大家应该去做产后修复了,一定要找专业正规的机构,不要相信药物什么的,最重要的科学评估自己的身体状态,找专业的老师对症下药。在产后修复的道路上,任何一个妈妈都不能只关注瘦,不能麻痹大意。

以上就是有关产后修复的方法,如果你还有其他问题请马上联系回来产后修复中心,0755-83000848。
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